Intervenant : Jean-Yves Ghirlanda
La gym douce est une pratique d’exercices ayant pour but de maintenir la santé physique et l’équilibre mental.
Elle aide à éliminer les tensions, les douleurs et les effets du stress.
Objectif : Être détendu et avoir une sensation de bien-être. On y travaille toutes les parties du corps en douceur et sans brutalité, cela aide à maintenir ou à retrouver de la souplesse.
(Exercices adaptés en fonction des différentes demandes et du niveau du groupe)
Horaires : Tous les jeudis de 17h à 18h au Gymnase Saint Roch
- Participation : (Réglement possible en 3 chèques) :
- Tarif de Base : 120€ à l’année (soit 40€ au trimestre, sur 10 séances par trimestre)
- Non imposable : 90€ à l’année (soit 20€ au trimestre, sur 10 séances par trimestre)
- + Adhésion à l’association du centre social : 3€ (obligatoire)