Gymnastique douce

La gym douce est une pratique d’exercices ayant pour but de  maintenir la santé physique et l’équilibre mental.

Elle aide à éliminer les tensions, les douleurs et les effets du stress.

Normalement vous devez sortir de la séance en étant détendu et avoir une sensation de bien être.

On travaille toutes les parties du corps en douceur et sans brutalité.

Pratiquer régulièrement, la gym douce aide à maintenir ou à retrouver la souplesse.

(Exercices adaptés en fonction des demandes et du niveau du groupe.)

Intervenant(e) : Marie-Claude de BONNI (professionnelle).

Public : Adultes – Nombre max : 12

Lieu : Salle polyvalente, Rue Racine

Tous les lundis de 16h25 à 17h25 et les jeudis de 14h à 15h (Hors vacances scolaires)

Tarif Normal/ trimestre : 30€

Tarif Réduit A* : 20€

Tarif Réduit B** : 10€

A* : Ligne 14 de la déclaration d’impôt = zéro

B** : Bénéficiaires des minima sociaux (RSA, AAH…)

Adhésion annuelle à l’Association obligatoire : 2€ par adulte.